Pourquoi vous ne progressez pas en sport ?

Pourquoi vous ne progressez pas en sport ?

Les phénomènes de surcompensation à l’origine de toute progression Les personnes qui vous ont coachées au cours de votre vie vous ont surement rabâchées la phrase suivante « il faut être régulier pour voir des progrès ». Voici pourquoi ils ont absolument raison....