L’importance du placement des jambes lorsqu’on utilise un banc en musculation. Exemple du « PULL OVER » Il possède plusieurs avantage: sollicite les pectoraux et les grand dorsaux, 2 gros muscles du haut du corps. étire la partie antérieure de...
Perdre du poids et manger BBQ Oui! Le barbecue peut être sain, peu calorique et rentrer dans votre nouvelle manière de vous alimenter. Il faut juste réfléchir un tout petit peu à ce que l’on peut mettre dessus en se servant des conseils ci-dessous.. Nous ne sommes...
En musculation et dans la vie de tous les jours, un muscle peut travailler de 3 manières différentes : en concentrique, en isométrique et en excentrique. Le travail en concentrique (de la position 1 à la position 2 sur l’image ci-dessous) est celui que nous...
Tout pratiquant de skating sait que rechausser les skis en début de saison, sans s’être préparé avant, peut grandement nuire au plaisir de ce sport ultra exigeant. Cardio qui explose à la première montée, jambes qui brûlent, mal de dos, perte d’équilibre...
Lombalgie commune chronique Vous avez mal en bas du dos depuis plusieurs mois, vous n’avez pas de pathologie particulière, votre seul problème c’est la douleur dans la zone lombaire que vous resentez quasi tout le temps mais sutout au réveil ou après de...
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est très à la mode en ce moment. En préparation physique, en coaching, dans les salles de musculation, les cours de fitness, entre amis, dans les parcs, pourquoi le Circuit Training explose t-il comme ça ? Pour commencer,...
En navigant sur ce site web, vous acceptez l'utilisation de Cookies pour réaliser des statistiques de visites. Ces cookies permettent d'améliorer votre navigation. En cliquant sur “Tout accepter”, Vous autorisez tous les cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Durée
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
Le cookie est défini et utilisé pour stocker si l'utilisateur a consenti ou non à l'utilisation de cookies. Il ne stocke aucune donnée personnelle.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
