En physiologie et en anatomie fonctionnelle, le mouvement est un changement de position dans l’espace du corps ou d’une partie du corps d’un être vivant. Le mouvement (« volontaire » ou « réflexe ») est l’une des caractéristiques essentielles...
Football et Blessure La premier league anglaise c’est 764 blessures de joueur en 2018-2019 sur 380 matchs. Le nombre et le coût des blessures ont très largement augmenté depuis 2012 avec un record l’année précédente. Etat des lieux de ce qui a couté...
L’importance du placement des jambes lorsqu’on utilise un banc en musculation. Exemple du « PULL OVER » Il possède plusieurs avantage: sollicite les pectoraux et les grand dorsaux, 2 gros muscles du haut du corps. étire la partie antérieure de...
Qualités physiques essentielles au Baskets, l’EXPLOSIVITÉ, la COORDINATION, la CAPACITÉ DE TRAITEMENT DE L’INFORMATION, le TRAVAIL D’APPUIS, l’AGILITÉ, sont toutes travaillées au cours de la préparation avec FABIO, jeune basketteur de haut niveau. Ce bloc...
Rien de mieux que le T-Bar pour se muscler en brûlant des graisses… Cet outil présent dans beaucoup de bonnes salles et dont je me sers dans ma vidéo est très intéressant quand vous souhaitez faire une séance avec pour objectif de PRENDRE DU MUSCLE BRULER DES...
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